يمكن الاطلاع على هذه الدراسات للحصول على مزيد من المعلومات.
السابقالكبد الدهني
تخزين الاشواجندا في مكان بارد وجاف وبعيدًا عن متناول الأطفال.
وجدت إحدى الدراسات البشرية المنشورة في المجلة الدولية لأبحاث الأيورفيدا أن استخدام كل من عشبة الاشواجندا مع عشبة أيورفيدا حسن من صحة القلب وساعد في تقوية عضلة القلب وقدرتها على التحمل.
هل الأشواجندا لها علاقة بالجنس؟ تُعد الأشواجندا من الأعشاب التي قد تُساعد في تعزيز الصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، إليك بعض الطرق التي يمكن من خلالها استعمال الأشواجندا لهذا الغرض:
اتبع الجرعة الموصى بها المذكورة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب.
+فوائد المشمش المجفف..علاج فعال لفقر الدم والقولون والضعف الجنسي
ذات أهمية كبيرة للمرأة نور الإمارات عند وصولها لسن اليأس لأنها تعمل على ضبط هرمون الأستروجين.
ويرجع الفضل في ذلك إلى خصائص الاشواجندا المضادة للإجهاد والقلق والتي قد تعمل على تهدئة العقل والجسم.
إتش آند بي أشواغاندا إتش آند بي أشواغاندا تصنيف الدواء:
توجد العديد من الأبحاث العلمية والدراسات التي أجريت حول فوائد الاشواجندا للنساء.
إذا كنت ترغب في استخدام الأشواجندا كجزء من نظامك الغذائي للتخسيس، يمكنك استخدام مكملات الاشواجاندا أو استخدام شاي الاشواجندا كالأتي:
يمكن أن تزيد الأشواجندا من مستويات هرمونات الغدة الدرقية، يجب استخدام الأشواجندا بحذر أو تجنبها إذا انقر على الرابط كنت تعانين من حالة في الغدة الدرقية أو تأخذين أدوية هرمونية للغدة الدرقية.
فيديو مطبخ سيدتي مدونات مناسبات X سيدتي السعودية الخليج العربي إصدارات المجلة المطبوعة مجلة سيدتي