تهوية منزلك جيداً وتعريضه لضوء الشمس للقضاء على أي فيروسات متواجدة في الهواء.
يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف واحمرار العين وحكة الجلد والرشح المستمر والإرهاق الدائم في فصل الخريف، نتيجة الإصابة بحمى القش، وهي أحد أنواع الحساسية الناتجة عن استنشاق حبوب اللقاح والمهيجات الأخرى خلال عملية التنفس.
لا يتم تشخيص العديد من أمراض الرياح الموسمية حتى يكون لها تأثير سلبي كبير على صحة الفرد.
اطلب الرعاية الطبية على الفور لأن التشخيص والعلاج المبكر يمكن أن يمنع تصاعد المرض ويساعد في الشفاء العاجل.
ويقول دين وينسلو، أستاذ الطب وخبير الأمراض المعدية في كلية طب ستانفورد: "الشيء الذي يُقلقنا حقًا هو فيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال الصغار، الذين تقلَ أعمارهم عن ستة أشهر.
هناك عدة طرق بسيطة، وفقًا للدكتورة شكر، الإمارات يمكن أن تُقلل من خطر الإصابة بالأمراض الموسمية، منها:
تظهر هذه الأمراض بشكل شائع في فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة.
الدكتورة مريم شكر، طبيبة عامة في مركز هيلث بلاس لصحة الأسرة
استشر طبيبك حول اللقاحات المناسبة لك ولعائلتك، خاصةً إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للإصابة.
لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية إليكِ أفضل طرق الوقاية
عند المرور عبر منطقة مشبعة بالمياه، ينتشر المرض بشكل رئيسي الأمراض الموسمية من خلال الجروح المفتوحة. الصداع، وعدم الراحة في العضلات، والقيء، والإسهال، والطفح الجلدي هي بعض من أعراض داء البريميات.
الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة تلوث الأطعمة بسبب درجات الحرارة العالية.
تجنب النوم المفرط أثناء النهار لأنه قد يؤثر على نوم الليل.
تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.